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陈允斌教你24节气饮食法·秋季篇

顺着二十四节气生活,天天过好日子

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简介


秋季常见问题全面解析

陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况,针对咳嗽、便溏、秋乏、肚子胀等常见问题,分类型给出相应的简易调理方。这些食方来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验,目前已有数百万读者从中受益。 


优质食材的挑选、食用方法

陈允斌老师详细讲解了秋季的应季食材,如桂圆、苹果、莲子、银耳等,它们适合哪些人吃,应该如何吃,怎样挑选优质食材等。这些方法简单、有效,能让您的身体得到净化、滋养,由内而外地发出光彩。 


帮您找到最适合自己的活法

在本节目中,陈允斌老师结合秋季的气候情况,给出了适合普通大众的保健方。此外,她还针对老人、孩子等特殊群体及不同体质人群的具体问题进行分析,并提出相应的食疗方。 


顺时生活,过好日子

身心出现问题,人生诸多不顺都是吃错了的结果!只有按天时来吃应季食物,才能发现隐藏在食物中的巨大神奇能量。跟着陈允斌老师顺时而食,让您远离病痛,远离亚健康,舒舒服服度过这个秋天。

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