关于你的体型，你也许有这样的问题：
你需要的是，全方位解决你的体态问题！
玲玲说：真正决定一个女人美不美的，其实是曲线。
只要搞定“胸、腰、臀”这三个地方，你就成功了一大半。
导师介绍
- 刘玲玲 -
十余年瑜伽任教经历
美国KRI昆达里尼一级、二级老师
智利女性之光认证培训教师
她在瑜伽大师Gurubachan Singn Khalsa的带领下，从最初级的瑜伽助教做起，逐渐成长为美国KRI认证的瑜伽高级老师、加拿大MAMALIVE基金会健康乳腺教师;
2012年，被智利女性之光基金会创始人 Nam Nidhan Kaur邀请进行全球巡游，帮助数万女性用瑜伽进行自我调整和疗瑜，备受好评；
▲在菲律宾，玲玲带领团队清晨练习
因为独特的瑜伽理念和教学方式，她更是被阿里、百度、腾讯等名企邀请做产品经理人的内部瑜伽减压培训；
同时，还被瑜伽运动品牌CAPSULE胶囊邀请，成为了该品牌的联合创始人，首席健身官。
▲玲玲和公司团队成员
从一窍不通的瑜伽小白到最具灵气的成长导师，她用瑜伽活出新生，找到了最好的自己。
于是，玲玲老师来到十点课堂，陪你21天全方位打造迷人体态！
身体曲线的完美，并不取决于你是否瘦，而更重要的是，你的比例和你的线条。
课程亮点
腰臀腿阶段性训练，全面提升：不同于市面上笼统的瘦身课程，玲玲老师将每周一个版块分部位教学；讲解细致，拒绝机械动作模仿，让你知其然，更知其所以然。
不限时间，不限地点：既有完整瑜伽套系，更有局部训练指导；随时练习，无需器械；根据自己的体型问题，个性调整；更有很多小技巧传授，让你在生活细节中，轻松打造迷人体态。
贴心指导，每天都元气满满：老师不仅教你瑜伽，还会教你生活的好习惯。让你健康生活，既有完美体态，更有饱满的精气神。
课后冥想，静心修身：使你更加平和、坦然；身体挺拔，散发迷人气质。
这门课有什么不一样？
21天训练营模式：18节视频课+4次直播课，课程每日更新；内容递进，集中学习，给你一个不逃课的理由。
设置作业打卡：增设“打卡”环节，每日进步清晰可见，及时检验学习效果。
温暖的社群陪伴：每位用户都可加入训练营社群，玲玲老师全程帮助你学习，集中答疑；还有无数学员，督促你共同进步。
课程表
（18节视频课程+4次直播互动）
零基础入门 同样能达到好的效果
懒人训练 无各种要求
学员评价
学员对比照
12月27日即将停止招生！
赶快加入吧！
18节视频训练课
4次直播互动答疑
21天老师全程社群陪伴
简单、快速、有效
任何时间、任何场合
只需99元 ！！！
轻松打造迷人体态
让瑜伽成为你的生活方式
▎购买须知：
1、本课程为 18 堂视频课程，每天更新，每次更新一堂课。12月24日正式开营。
2、本课程内容为瑜伽塑形训练营第一期迭代产品，已购买过第一期的同学，请谨慎下单！
3、课程一经订阅，可永久学习。
4、本课程为虚拟内容服务，订阅成功后不支持退订、转让，请您理解。
5、自己学习，请点击下方的“订阅专栏”。如果是为他人购买，请点击页面上方的“送好友”。
6、如遇其他问题，可添加十点君微信：shidianjun10或sdkt006，十点君帮您解决。
